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双肩受伤或受到影响这项研究揭示了残奥会上最危险的运动项目的哪些内容？有哪些方法可以让这些项目变得更安全？
Cheri Blauwet 是一位美国长距离轮椅赛车手。在残奥会上获得七枚金牌，现任哈佛医学院康复医学副教授。她对残奥会运动员的运动损伤进行研究。她从自己的运动员生活中非常了解这个问题。
尽管众所周知，体育运动对残疾人非常有益。但研究表明职业残奥会运动员比其他奥运会运动员患病和受伤的风险更高。
在巴西里约热内卢举行的 2016 年夏季残奥会上，12% 的残奥运动员报告受伤。相比之下，奥运会上的奥林匹斯统计数据为 8%。在中国北京冬奥会上，对美国队的研究研究发现，残奥会运动员受伤的风险几乎是奥运会运动员的两倍。而且生病的风险增加了一倍以上。
一些运动包括足球、柔道和高山滑雪。 [速度速降滑雪]对于运动员来说尤其容易受伤，但 Cherie Blauwet 和其他研究人员表示，风险不仅仅限于这项运动。但这也与运动员的损伤类型有关。
研究人员表示，更好地了解这种复杂的联系有助于防止受伤并保证运动员在比赛期间的安全。以及对残疾人保持健康意味着什么提供更广泛的见解。
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当身体的某一部分必须承受全部重量时
过去十年樱桃的研究Blauwet 和他的同事已经解决了这个问题。伤害的复杂原因和后果
“我们发现像我这样使用轮椅的运动员上肢受伤的风险非常高。与不使用轮椅的运动员相比，尤其是肩部区域。布劳韦特解释道。
目前正在以美国国家残奥委员会主席和国际残奥委员会医疗委员会成员身份参加 2024 年巴黎残奥会的布劳维特表示：这种高风险是因为运动员必须在日常生活和运动中用肩膀承受很大的重量。
“身体的这一部分必须承受所有的力量。无论是推着轮椅进出汽车早上穿好衣服起床这些都是一般活动它还包括参加比赛，”她说。
但这并不意味着运动对轮椅使用者来说总是不好的。轮椅使用者因过度使用而导致肩部疼痛很常见。不仅在运动员身上业余运动可以通过加强肩部区域来帮助保护肩部区域。
但在精英运动员的水平上布劳维特指出肩部疼痛可能不仅影响运动员的表现。但它也具有持久的影响。尽管比赛已经结束
“当我看到这些结果时，我说，‘是的，确实，我一生都在处理的事情’得到了数据的验证，”她说。我还曾作为一名精英轮椅选手参加过 5,000 米、10,000 米和马拉松比赛，在我的运动生涯中以及此后，我的肩膀出现了各种症状，”她补充道。
在最坏的情况下受伤会对一个人的独立生活产生严重的长期影响。依赖上肢进行日常生活和运动的人。壮年时期的肩韧带撕裂或肩部炎症是一个大问题，会对表现产生巨大影响，”Blauwet 说，“它会影响一个人的生活、家庭和事业。”
更好地了解受伤风险并保护运动员的健康。科学家们收集了自 2012 年伦敦以来每届残奥会每位运动员的数据，其中夏季残奥会大约有 4,500 名运动员，冬季残奥会大约有 500 名运动员。使用基于网络的跟踪系统队医在赛前和赛中记录运动员的伤病情况。
“我们关注比赛中的每一位运动员，”南非斯泰伦博斯大学残疾运动高级讲师菲比·朗西曼 (Phoebe Runciman) 说。她和她的团队由该大学运动和运动医学教授韦恩·杜尔曼 (Wayne Durman) 领导， 2024 年巴黎残奥会将于 8 月 28 日至 9 月 8 日举行，目前正在实施跟踪系统。
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“在[我们开始使用该系统]之前，我们从未真正理解我们在看什么。运动员会受到哪些类型的伤害？或者他们得了什么病？”朗西曼说。
她说，在每场比赛中都会不断出现某些特定的受伤和疾病模式。一项一致的发现是轮椅使用者肩部受伤的风险更高。
另一件事是，残奥会运动员比奥运会运动员患病的风险更高。部分原因是与不同缺陷相关的情况（例如假体摩擦）会增加皮肤问题的风险。
复杂的发现之一是脑震荡的风险，对于有视力障碍的运动员来说，脑震荡的风险可能特别高。
关键点震荡
脑震荡在美式橄榄球和橄榄球等运动中受到越来越多的关注。这是由于对大脑健康的潜在长期影响。朗西曼和其他科学家呼吁采取更多措施来正确诊断和预防残奥会上的脑震荡。
“脑震荡的问题是对大脑的干扰，”朗西曼说。 “你可能遭受一次脑震荡，但不会出现任何问题。但随着时间的推移，多次脑震荡会导致大脑中发生的情况是，这些重复的脑震荡可能会导致严重的神经退行性疾病（例如帕金森病）。”
她说，诊断残疾运动员的脑震荡可能很困难，因为需要使用标准测试来检测复视或失去平衡等症状。例如，有视力障碍的人将无法进行视力测试。坐轮椅的人将无法参加平衡测试。朗西曼说道。她警告说，因此，脑震荡可能无法得到充分报告。
更好地检测脑震荡的一种方法是残奥运动员赛前健康检查确定可与碰撞或撞击后可能出现的症状进行比较的基线值。
脑震荡风险较高的运动之一是五人制足球，由盲人和视障运动员参加。每个人都会戴上眼罩，以确保每个人都享有平等的条件。
“有一群 5 对 5 的运动员，所有人都戴着眼罩以完全阻挡他们的视力。他们同时在争夺球权，”布劳韦特说，“所以肯定发生了碰撞。发生身体接触发生了头对头的接触。”
对于有视力障碍的人来说，脑震荡尤其造成负担。肩部受伤也是如此，这会使轮椅使用者的日常生活变得更糟。在一项针对视障英国足球运动员的小型研究中，参与者表示，方向感和睡眠对于日常生活很重要，而这些重要技能会受到脑震荡的影响。
在五人制足球中，球员通过喊叫来表明自己在场上的位置以及是否要铲球，以帮助避免这种危险的碰撞。
脑震荡也是残奥会柔道和跆拳道项目的一个风险。在自行车运动中，当运动员发生碰撞时朗西曼补充道。
更安全的运动
残奥会组织者的研究和行动已经帮助提高了一类冬季比赛的安全性：高山滑雪。
“高山滑雪给我们敲响了警钟。受伤的[运动员]太多了。而且伤势相当严重。这需要引起注意，”朗西曼说。 “有人以每小时 100 公里的速度从山上下来。看不见或有脊髓损伤或者双腿截肢。”她说这会让运动员面临很高的风险。
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一项基于 2014 年俄罗斯索契残奥会期间收集的数据的研究发现，高山滑雪运动的受伤率非常高。为2018年韩国平昌残奥会做准备。医疗团队和组织者提出了许多改进措施，例如改变一天中的时间以提供更好的比赛条件。这使得滑雪场更加安全。
朗西曼表示：“平昌的高山滑雪受伤率显着下降，”从索契的每千名运动员日 44 人受伤下降到平昌的每千名运动员日 23 人受伤。 “小的规则变化和环境变化可以让这项运动更加安全。”
她希望保护这些精英运动员的健康最终有助于表明：运动对于残疾人来说是安全的：“你的身体和大脑需要你突破极限，让你的肌肉生长，让你的神经发展出健康的路径。最重要的是，让你的孩子尽可能快地运动。她的目标之一是帮助患有严重残疾的人参加框架跑步等运动，运动员使用三轮跑步框架。
布劳韦特还强调锻炼对于各种残疾人的健康很重要。她将研究付诸实践，通过加强锻炼和适合自己的工具来控制自己的肩部症状。她说，确保轮椅适合运动员并尽可能减少对肩膀和上臂的压力也有助于防止残奥会期间肩膀扭伤和受伤。
“我们知道参与社区体育活动很棒。每当运动员达到精英水平时这是为了保持健康，”她说。
“我们想要的是运动员退役。他们不会分崩离析。所以当他们 40 岁、50 岁、60 岁及以上时。他们将能够回顾自己的运动生涯并说，哇，那是我生命中很重要的一部分。成为一名运动员对我的健康有益。我们希望确保留下健康遗产。”
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